Slow jogging – bieganie z uśmiechem

Slow jogging to japoński sposób na bieganie dla zdrowia. To wyjątkowa książka o bieganiu, zawierająca praktyczne i techniczne wskazówki, opracowane przez japońskiego profesora Tanakę, członka japońskiego Komitetu Olimpijskiego. Czy potrzebne są wskazówki, by zacząć bieganie? Książki o sporcie mogą być różne, ale „Slow jogging. Japoński sposób na bieganie, zdrowie i życie” to pozycja wyjątkowa. Najlepsze książki o bieganiu wyjaśniają w sposób zrozumiały technikę, cel i oddziaływanie na organizm tego sportu. Pomagają przygotować stopniowo ciało do zwiększającego się wysiłku. Uczą jak biegać, by uniknąć kontuzji. Książka „Slow jogging” jest właśnie taka, a ponadto uczy, jak biegać, by czerpać z tego sportu radość i energię. Zajrzyj do tej książki – bieganie jest proste, poznaj slow jogging – technika nie jest skomplikowana, a książka świetnie się czyta!