Quinoa komosa ryżowa 1kg

Quinoa (komosa ryżowa) to roślina z rodziny szarłatowatych, spokrewniona z amarantusem i mająca podobną wartość odżywczą. Z uwagi na dobroczynne właściwości nazywano ją „złotym ziarnem” lub „świętym zbożem Inków”, „matką zbóż” (choć nie jest zbożem!), dziś nosi miano „super ziarna przyszłości”.

Quinoa jest źródłem błonnika, białka i witaminy B2 (ryboflawiny). Odznacza się wysoką zawartością tiaminy (wit. B1) i kwasu foliowego oraz składników mineralnych: magnezu, fosforu, miedzi, żelaza, cynku, potasu.

Światowa Organizacja Zdrowia WHO zaleca spożywanie 20-40 g błonnika pokarmowego dziennie.

Quinoa jest smaczna, sycąca i pożywna. Może być zamiennikiem ziemniaków, kaszy, ryżu i makaronu, składnikiem zup i dań jednogarnkowych czy podstawą zapiekanek na słono i na słodko.

SKŁADNIKI:

Quinoa ziarno.

Produkt może zawierać gluten oraz śladowe ilości orzeszków arachidowych, innych orzechów, mleka i soi.

Masa: 1kg

Wartość odżywcza w 100 g produktu
Wartość energetyczna1435 kJ/340kcal
Tłuszcz
6 g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone0,7 g
Węglowodany 55 g
- w tym cukry0 g
Błonnik5 g
Białko14 g
Sól0,005 g
*% referencyjnej wartości spożycia dla osoby dorosłej.

Spróbuj także