Sezam 300g

Sezam 300g

Ziarna sezamu doceniano już w starożytności, nazywano je „przyprawą bogów”. Uważano go za jeden z najcenniejszych dodatków uzupełniających wartość wielu potraw ze względu na bogactwo witamin i składników mineralnych.

Sezam można dodawać do potraw przyrządzanych na słodko i na słono. To niezastąpiony dodatek do ciast, pieczywa i deserów, potraw z ryżu, grzybów, soi, fasoli oraz jako składnik panierki do kotletów. Smak i aromat sezamu nadaje potrawom niepowtarzalny orientalny charakter.

SKŁADNIKI: Ziarna sezamu.
Może zawierać śladowe ilości orzeszków arachidowych i innych orzechów, glutenu, soi, mleka.

Masa: 300g

Wartość odżywcza w 100 g produktu
Wartość energetyczna2710kJ/656kcal
Tłuszcz
59,9g
- w tym kwasy tłuszczowe nasycone6,6g
Węglowodany 2,1g
- w tym cukry0,2g
Błonnik7,9g
Białko23,2g
Sól0,033g
WITAMINY
Tiamina0,78mg (71%)
Ryboflawina (wit.B2)0,45mg (32%)
Niacyna7,5mg (47%)
Kwas foliowy97µg (48%)
SKŁADNIKI MINERALNE
Potas387mg (19%)
Fosfor775mg (111%)
Magnez377mg (100%)
Żelazo5,9mg (42%)
Cynk2,7mg (27%)
Miedź1,3mg (130%)
*% referencyjnej wartości spożycia dla osoby dorosłej.

Spróbuj także